الوحدة التدريبية
على مدرب السباحة قبل وضع الخطة التدريبية للفريق أن يعرف النواحي البدنية والمهارية و المعرفية والنفسية والاجتماعية للسباحين وإمكانات وقدرات كل سباح .
كما يجب عليه أن يكون عنده الارقام التي حققها وأيضاً المراكز التي حصل عليها .
ولذلك المدرب الذي لديه علم أكاديمي مع خبرات وتجارب ميدانية يستطيع أن يحقق ذلك في أقل وقت .
ومن خلال ما سبق عرضه عند وضع الخطة البدنية والمهارية يراعي أن تلبي القدرات البدنية والمهارية للسباح وأيضاً تراعي خطة المسابقات و المنافسات .
على أن تراعي الخطة النواحي التطويرية للسباح .
وهذا نموذج من الوحدة التدريبية
